Blog
Blog over coaching en EMDR
Blog over coaching en EMDR
Hoe breng ik mijn drukke hoofd vol gedachten tot rust?
Hoe kom je mentaal weer terug in balans, zodat prikkelbaarheid, piekeren, onzekerheid en slaapproblemen verminderen? En wat kan je daar zelf aan doen? In de afgelopen jaren heb je vast het een en ander meegemaakt. Dan bedoel ik niet alleen alles wat we als...
Loslaten van het verleden: hoe doe je dat?
In het leven worden we allemaal geconfronteerd met uitdagingen, teleurstellingen en pijnlijke ervaringen. Deze gebeurtenissen kunnen je soms vasthouden in het verleden, waardoor het moeilijk wordt om vooruit te komen. Het loslaten van dingen die je hebt meegemaakt is...
Op welke manier worden (chronische) stress, mentale onrust, somberheid, angsten en onzekerheid veroorzaakt door de dingen die je meemaakt in je leven?
In het leven, maken we voortdurend gebeurtenissen mee die ons raken, soms diep en soms subtiel. Deze gebeurtenissen variëren van alledaagse momenten tot ingrijpende levensveranderingen. Wat vaak over het hoofd wordt gezien is dat normale levensgebeurtenissen (die niet...
Wat is het verschil tussen een coach en een psycholoog?
Veel mensen vragen zich af wat nu het verschil is tussen een psycholoog en een coach. Wanneer kies je er voor gesprekken met een coach en wanneer kies je ervoor om in therapie te gaan bij een psycholoog? Dit kan soms een lastig dilemma zijn, daarom wat meer uitleg.
Pas op de plaats
Regelmatig maak ik tijd vrij om me te bezinnen op het leven. Dat klinkt heel zweverig, maar ik bedoel daarmee dat ik tijd vrij maak, om mijn leven te overzien. Om na te denken (en te voelen) over verschillende vragen, bijvoorbeeld: Is mijn leven in balans?* Doe ik de...
Contact
Crispijnhof 23, Dongen
info@ellesboudewijns.nl
Meer informatie
Elles Boudewijns-Peeters
KVK: 59560150
Algemene voorwaarden
Privacyverklaring
Disclaimer
© Elles Boudewijns 2023