"Mijn leven is veranderd"
Ik ben veel minder onzeker. Ik merk nog iedere dag dat er heel veel veranderd is en ik veel meer mezelf ben geworden. Daar ben ik erg blij mee en je heel dankbaar voor.
"Ik heb het traject als zeer prettig ervaren"
Elles is een fijn en rustig persoon waarbij ik mij op mijn gemak voelde. Ze kan je dingen anders laten inzien, en doet dit ook vanuit haar eigen ervaringen en voorbeelden en dat maakt dat ze dicht bij je staat."
DAT CONTINUE GEVOEL VAN DRUKTE EN STRESS
DIE INNERLIJKE VERANDERING DIE JE ZO GRAAG WIL, MAAR NIET WEET HOE JE MOET STARTEN.
Herken je:
- Wakker worden met een zwaar gevoel, ondanks dat je leven aan de buitenkant prima lijkt te lopen.
- Die eeuwige innerlijke onrust, waarbij je constant het gevoel hebt dat je iets mist, ondanks al je successen.
- De onzekerheid die soms uit het niets toeslaat, of je het nu hebt over je werk, je relatie of jezelf.
- Die momenten dat je meer prikkelbaar bent en sneller geïrriteerd reageert, zelfs naar de mensen van wie je houdt.
- Het constant gejaagd zijn door de drukte van alledag, zonder echt even een moment voor jezelf te kunnen nemen.
TRANSFORMEER JE LEVEN NAAR MOEITELOOSHEID
Je bent een gedreven professional. Je hebt een goede baan, veel sociale contacten. Misschien ook een partner en een leuke gezin. Maar je worstelt dagelijks met stress en de hectiek. De balans ben je al een tijdje kwijt.
DUURZAME BALANS TUSSEN WERK, PRIVÉ EN VOORAL JEZELF
Hoe zou het voor je zijn als je in korte tijd van binnenuit veranderd
- Je voelt meer innerlijke rust waardoor je minder last hebt van dagelijkse drukte en stress. Je maakt je minder druk om dingen die gebeuren.
- Als je stress ervaart weet je precies welke technieken je in kan zetten om jezelf snel weer in balans te krijgen.
- Je leeft nog steeds jouw leuke leven, maar ervaart er veel meer plezier van.
- Je gelooft meer in jezelf, je capaciteiten en in je keuzes, wat leidt tot krachtigere en zelfverzekerde acties in je dagelijks leven.
- Je voelt je gelukkiger met het leven dat je leidt en er ontstaat meer moeiteloosheid in je leven.
Het is mogelijk. En het begint allemaal met het herstellen van die innerlijke balans en het loslaten van dat wat je tegenhoudt.
Dit is wat waar we samen aan werken tijdens het
Mentale Reset Traject
MENTALE RESET TRAJECT
1-OP-1 TRAJECT, 3 MAANDEN
DIT TRAJECT BIEDT JOU DE MOGELIJKHEID OM EEN LEVENSVERANDERENDE TRANSFORMATIE TE ONDERGAAN:
Je zal negatieve gedragspatronen doorbreken; oude, vervelende levensgebeurtenissen achter je laten en een flinke persoonlijke groei doormaken. Je mentale balans herstelt, waardoor stress en drukte verminderen. Zodat je veel steviger in het leven staat en nog meer kan genieten van jouw geweldige leven.
Na deelname aan dit diepgaande therapeutische coachings traject zul je verbaasd zijn van de resultaten. Met mijn unieke methode help ik jou. Tijdens 1 op 1 sessies, verander je diepgaand. Daarnaast kun je aan de slag (als je wil) met speciaal ontworpen oefeningen en modules, geïnspireerd op krachtige transformatietechnieken (geïnspireerd op EMDR en andere bewezen technieken uit de psychologie en coaching). Je zal een diepere rust en kalmte ervaren, waardoor je gemakkelijker kunt relativeren en stress verminderen. Een gevoel van opluchting en voldoening zal je dagelijks merken.
Je zult merken dat je slaap verbetert, je concentratie scherper wordt en je met meer plezier door het leven gaat. Je zult het leven op een dieper niveau kunnen waarderen en meer genieten van de waardevolle momenten die er echt toe doen.
Dit traject is specifiek ontwikkeld om tegemoet te komen aan de behoeften van ambitieuze professionals die niet alleen partner of gezin belangrijk vinden, maar ook werken leuk vinden. Ik begrijp als geen ander de uitdagingen die gepaard gaan met het combineren van werk en ouderschap en ik wil jou daarbij heel graag de ondersteuning bieden die je nodig hebt.
Ja, dit past bij mij!ZO GAAN WE SAMEN AAN DE SLAG
1-OP-1 TRAJECT,
3 MAANDEN HIGH-IMPACT COACHING
STARTSESSIE
We beginnen samen met een startsessie van 90 minuten. Daarin maken we een uitgebreide analyse en brengen we je verander-wensen in kaart: wat wil je anders.
Daarnaast maken we een vliegende start met de krachtige transformatietechnieken, zodat je meteen kunt ervaren wat dit met jou doet.
VERVOLGSESSIES
Tijdens het traject plannen we regelmatig een 1 op 1 sessie (in de praktijk, via beeldbellen of telefonisch) waarin we samen aan de slag gaan.
- 2 x Loslaatsessie (90 minuten): Tijdens deze sessies zet ik diverse technieken in om je te helpen om vervelende ballast los te laten of beperkende patronen te doorbreken. Samen bekijken we ook met welke andere belemmeringen jij thuis aan de slag gaat in het online programma: gebeurtenissen loslaten
- Mentale Boost sessie (1 uur): Tijdens deze sessie zet ik diverse technieken in om je een mentale boost te geven, zodat je dit zal merken in je werk en privéleven.
- Mentale Balans sessie (1 uur): Aan het eind van de 3 maanden werken we aan jouw Mentale Balans Plan. Welke stappen wil je (blijven) zetten om de mentale balans vast te blijven houden.
- Coaching/begeleiding tussendoor: Heb je tussentijds vragen dan kun je die stellen via email.
- Telefonische coach-calls: (30 minuten) we plannen een call als dat nodig is, zodat je genoeg begeleiding krijgt. Over het algemeen hebben we elke 2 weken een gesprek.
- Maatwerk: het traject is altijd maatwerk. De sessies krijgen vorm op basis van jouw behoeften.
BEGELEIDING VANUIT ONLINE COACH OMGEVING
Naast de 1-op-1 sessies krijg je toegang tot een exclusieve online coachomgeving.
Hier vind je verdiepende modules, praktische oefeningen en inspirerende audio-transformatie-sessies die je ondersteunen bij jouw persoonlijke groei.
De online content sluit aan op jouw traject en helpt je om tussen de sessies door actief aan de slag te blijven met jouw ontwikkeling.
IK WIL DIT GRAAG
WAAROM KAN IK JOU HELPEN
Ik ben Elles Boudewijns, een gepassioneerde GZ-Psycholoog, EMDR-therapeut en coach. Mijn missie is om jou innerlijke vrede, balans en positieve verandering te bieden, zonder eindeloos te analyseren.
Met mijn unieke methode, ontwikkeld door jarenlange ervaring in 1-op-1 trajecten en zelfhulp-methoden, help ik je om negatieve gedachten, herinneringen en gedragspatronen te overwinnen. Mijn aanpak richt zich op de kern van het probleem, wat leidt tot snelle en duurzame transformatie.
Samen werken we aan het loslaten van herinneringen aan negatieve gebeurtenissen, het verminderen van negatieve gedachten, emoties en beperkende patronen. Dit resulteert in meer innerlijke rust, zelfvertrouwen en moeiteloosheid in je leven. Ontdek de krachtige verandering die mijn methode je kan bieden.
Word je eigen lifecoach!
"Ik heb jarenlang aangemodderd"
Ik heb zelf veel gelezen en geanalyseerd. Ik had het idee dat ik niet goed genoeg was. Zes weken geleden ben ik bij Elles gestart. Nu na 6 weken ben ik aangenaam verrast van het enorme resultaat dat we nu al bereikt hebben.
Ik voel dat ik terug bij mijn kern gekomen ben en daar steeds makkelijker bij terug kan komen. Ik leef meer in het nu. Het is veel rustiger in mijn hoofd. Er 'fladderen nog wel eens gedachten door mijn hoofd', maar minder vaak dan eerst. En ik heb er minder last. Ik laat ze fladderen en dat is oke.
Ik voel dat ik mijn zelfvertrouwen heb teruggevonden en dat dit komende tijd nog meer toeneemt. Ik voel nu echt: ik ben meer dan goed genoeg, ik ben prima zoals ik ben.
"Ik vond het spannend om aan het Mentale Reset Traject te beginnen omdat ik niet goed wist wat me te wachten stond. Maar dat ik aan de slag wilde was zeker.
Ik heb mezelf geconfronteerd, opnieuw beleefd en verwerkt. Op zakelijk gebied ben ik tot nieuwe inzichten gekomen. Door dit ook met mensen te bespreken zijn er nieuwe dingen op mijn pad gekomen.
Dit traject heeft me echt veel gebracht. Ik heb het gevoel dat ik weer veel meer in balans ben, zeker op emotioneel vlak.
MENTALE RESET TRAJECT
3 MAANDEN INTENSIEVE HIGH-IMPACT 1 OP 1 COACHING
Je investering is €2000 excl. btw (€2420 incl. btw).
- Intensieve begeleiding
- Verdieping door op maat aangeboden tools
- Telefonische coachcalls
- Direct Message met Elles
- Toegang tot Mind & Body Programming Toolkit
- BONUS: 6 maanden extra toegang tot de online tools.
Betalen in 3 termijnen is mogelijk.
Wist je dat veel werkgevers bereid zijn om een financiële bijdrage te leveren voor jouw mentale gezondheid en je dit vanuit je werk soms vergoed kan krijgen.
Bespreek dit eens op je werk!
Klik op deze link voor een OFFERTEVOORSTEL MENTALE RESET TRAJECT die je kunt mailen of bespreken met je leidinggevende.
Ik boek een startsessie! Mijn werkgever betaalt ....LET OP: Dit traject is een gespecialiseerd groeitraject met een duidelijke focus op jouw ambitie en groei.
Je profiteert van de unieke diepgang van mijn methode en mijn expertise als GZ-Psycholoog, waardoor we snel naar de kern gaan. Het doel is 100% gericht op jouw toekomst, groei en maximale inzetbaarheid.
De investering is gebaseerd op de waarde van de snelle, blijvende transformatie die we in 3 maanden bereiken. Dit garandeert dat we uitsluitend werken aan jouw persoonlijke en professionele doorbraak.
WIL JE EEN VRAAG STELLEN?
DAT KAN. IK DENK GRAAG MET JE MEE!
VEELGESTELDE VRAGEN:
Wanneer start het traject?
Is dit programma geschikt voor mij als ik weinig tijd heb?
Ik ben sceptisch over online programma's. Hoe weet ik dat dit werkt?
Tips voor vergoeding door je werkgever
Wat als ik eerder andere programma's heb geprobeerd en geen resultaten heb behaald?
Wat als ik moeite heb om gemotiveerd aan de slag te blijven te blijven met dit programma?
Hoe lang duurt het voordat ik me rustiger en meer in balans voel van binnen?
Zijn er dingen waar ik rekening mee moet houden, voordat ik dit programma start?
Wordt een coachtraject bij een GZ-Psycholoog vergoed door de zorgverzekering?
Hoe is het geregeld met de privacy in de ledenomgeving?
Wat is het verschil tussen High Impact Coaching en Mentale Reset Traject?
In dit traject kun je de volgende levensgebeurtenissen loslaten en verwerken:
Wat goed!
Je bent helemaal onderaan mijn pagina gekomen en hebt alle informatie kunnen lezen. Dat betekent dat mijn woorden bij je resoneren.
Zijn er nog vragen waar ik je mee kan helpen? neem gerust contact met me op.
Ik gun het dat je in korte tijd op diepgaand niveau een transformatie door mag maken. Een blijvende verandering naar meer innerlijke rust en moeiteloosheid in je leven.
Groeien naar meer geluk
HEB JE NOG EEN VRAAG?
