GELUK & BALANS BLOG

 

Hoe om te gaan met stress: Praktische tips voor meer rust en balans stress tips zelfzorg

Je wéét dat stress niet goed voor je is. Je voelt het in je lichaam, je merkt het aan je humeur. En toch is het vaak zo lastig om er écht iets aan te doen. In de vorige blog heb ik het gehad over hoe ...

Verder lezen...
Herken jij stressklachten? Bij jezelf of mensen om je heen? coaching stress

Voel je je vaak moe, prikkelbaar of heb je moeite met concentreren? Dit kunnen tekenen van stress zijn. Veel mensen herkennen niet op tijd de signalen die hun lichaam en geest afgeven, waardoor stress...

Verder lezen...
Vervelende levensgebeurtenissen kunnen leiden tot (chronische) stress, mentale onrust, somberheid, angsten en onzekerheid angst coaching mentale gezondheid mentale onrust onzekerheid psychologie stress

In het leven, maken we voortdurend gebeurtenissen mee die ons raken, soms diep en soms subtiel. Deze gebeurtenissen variëren van alledaagse momenten tot ingrijpende levensveranderingen. Wat vaak over ...

Verder lezen...

WIL JE OP KORTE TERMIJN VERANDERING EN GROEIEN NAAR MEER GELUK? 

Bekijk dan mijn aanbod waarmee je in hele korte tijd verandering kunt realiseren.

Ik wil graag meer weten hoe ik snel innerlijke rust krijg