LAAT LOS WAT JE VASTHOUDT EN GROEI NAAR NOG MEER GELUK.
Met de eigen methode van GZ-Psycholoog en EMDR-Therapeut Elles Boudewijns, gebaseerd op EMDR, leer je je brein en lijf te herprogrammeren. Je laat makkelijker los, staat steviger in het leven en voelt je gelukkiger.
ONTDEK DE TOOLBOX >
JE WIL VEEL MEER GENIETEN VAN HET LEVEN
JE HEBT EEN PRIMA LEVEN. EN TOCH VOEL JE DAT ER MEER IN ZIT.
Soms merk je het na een drukke dag. Een opmerking blijft hangen. Je reageert anders dan je wil. Of je voelt dat iets je tegenhoudt, zonder dat je precies weet wat.
Bij meer dan 3.000 mensen die ik 1-op-1 begeleidde als GZ-Psycholoog en EMDR-Therapeut, zag ik hetzelfde. Oude ervaringen en gevoelens zitten nog in je systeem. Ze beïnvloeden hoe je denkt, wat je voelt en wat je lijf doet.
De technieken die ik daarvoor al jarenlang in mijn praktijk inzet, heb ik omgezet naar een eigen, unieke methode, gebaseerd op EMDR. In de Body-Mind Programming Toolbox leer je hoe je die zelf toepast. Online, op het moment dat het jou uitkomt.
Zo laat je los wat je vasthoudt. Je krijgt meer veerkracht, gaat positiever denken en voelt je gelukkiger.
Een echte transformatie in korte tijd. Plus tools en handvatten waar je de rest van je leven plezier aan hebt.
“Je audio-sessies lijken wel een wondermiddel. Andere therapievormen hebben me veel inzicht gegeven, maar de vervelende gevoelens bleven telkens maar terugkeren. Met deze audio-sessies vervagen deze gevoelens en sommige zijn al helemaal uitgedoofd.”
Xandra
“Vorige week deed ik voor het eerst de gratis audiosessie. Bizar genoeg kwam ik echt weer terug bij mezelf… Eerder zat ik compleet overspoeld de hele dag op de bank. Nu doe ik even de oefening en ga ik boodschappen doen… met het gevoel: ik kan het ook gewoon aan.”
Martine
“Elles heeft een Body-Mind Programming Toolbox ontwikkeld die je kunt gebruiken wanneer het jou uitkomt of wanneer je het nodig hebt. Ik moet zeggen dat ik daar van tevoren wat twijfels bij had maar in praktijk blijkt dat het een effectieve hulpbron is.”
Arinda Callewaert
HOE FIJN IS HET ALS...
- er meer rust in je hoofd is
- je minder nadenkt en piekert
- je relaxter in het leven staat
- je makkelijker positief denkt
- je je van binnen echt gelukkiger voelt
- meer tevredenheid ervaart over jezelf en je leven
- je weet wat jou echt gelukkig maakt
- ook jouw omgeving plezier heeft van deze positieve effecten!
- en jij alle tools in handen hebt om jezelf te herpakken in periodes waar je uitdagingen tegenkomt.
EEN ECHTE DOORBRAAK VOOR BLIJVENDE VERANDERING
Je leert belemmeringen loslaten. Onzekerheid, oude spanning en negatieve overtuigingen krijgen minder grip op je. Er komt meer rust en ruimte in je hoofd. Van daaruit voel je meer zelfvertrouwen en denk je positiever.
Geen standaard leefstijltips of mindset-trucs, maar echte verandering van binnenuit. Gebaseerd op krachtige technieken zoals EMDR.
In de Body-Mind Programming Toolbox leer je mijn unieke methode stap voor stap zelf toepassen.
ZO GA JE ZELF AAN DE SLAG
BODY-MIND PROGRAMMING TOOLBOX
ONLINE PROGRAMMA, GEBASEERD OP EMDR
Makkelijker loslaten wat je vasthoudt
Meer veerkracht bij drukte en tegenslag
Positiever denken, gelukkiger voelen
Een aanpak die al heel veel mensen hielp
DIT ZEGGEN ANDEREN OVER MIJN ONLINE METHODE
“Ik was nogal sceptisch over een online traject voordat ik begon, maar ik heb me daarin vergist… Het is niet zo dat je de gebeurtenis vergeet, maar de scherpe kantjes gaan ervan af. Ik vind het echt wonderlijk.”
“Mijn valkuil is om steeds terug te vallen in negatief denken… ik merk dat het me veel beter lukt om positief te blijven denken. Voor mij zijn de audio's een soort onderhoud voor een positieve mind.”
“Elles, ik vind het een mooi online coaching programma. Bijzonder, hoe je door deze methode jezelf anders kunt laten denken en voelen over situaties. Dat is fascinerend.”
“Aan het begin zitten geleide oefeningen. Daar heb ik vaak naar terug gepakt op een moment dat de onrust over iets weer toenam. Die momenten werden steeds minder frequent. Nu kan ik mezelf heel doelgericht tot rust brengen… Het werkt vrijwel meteen.”
Anne-Marie
BEKIJK DE TOOLBOXGZ-PSYCHOLOOG
25 JAAR ERVARING
>3.000 MENSEN GEHOLPEN
8.000 UUR 1:1-EMDR
VA 2019 ZELFHULP EN TRAININGEN ONTWIKKELD
Elles Boudewijns
Graag stel ik me aan je voor
Mijn missie: zoveel mogelijk mensen laten groeien naar nog meer geluk
Al jarenlang help ik mensen om weer goed in hun vel te zitten. Eerst als Orthopedagoog, daarna als GZ-Psycholoog, Coach en Trainer. En sinds 2009 ook als EMDR-Therapeut.
In al die jaren zag ik bij duizenden mensen hetzelfde. Ze deden hun best en werkten hard. En toch bleef er iets knagen. Onrust die niet wegging. Onzekerheid, spanning of angst. Een oud gevoel dat telkens weer opspeelde.
Soms wisten ze precies waar het vandaan kwam. Soms ook niet. Ze probeerden van alles: meer tijd voor zichzelf, mediteren, positief denken. Het hielp even, maar het kwam steeds terug.
Met EMDR zag ik keer op keer hoe snel het anders kan. Mensen die al jaren vastzaten, voelden binnen korte tijd weer ruimte. Van binnenuit. Diepgaand. En blijvend.
Die verandering gun ik zoveel mogelijk mensen. Daarom heb ik in 2019 mijn technieken omgezet naar een eigen online methode, gebaseerd op EMDR. Een diepgaande methode die je stap voor stap zelf leert toepassen. Thuis, op het moment dat het jou uitkomt. Ik ben er trots op dat die al heel veel mensen hielp.
Zo laat je los wat je vasthoudt. Voor blijvende verandering. En ruimte om te groeien naar nog meer geluk.
DIRECT MEER RUST EN ONTSPANNING ERVAREN
Luister gratis een krachtige audio-coachingsessie die ik voor je heb opgenomen.
Binnen 10 minuten: minder spanningen en onrust!
