KLAAR OM DE KRACHT VAN TRANSFORMATIE TE ERVAREN?
Laat stress, spanningen en negatieve overtuigingen los en voel meer rust, ruimte en zelfvertrouwen.
Hoe fijn is het als...
- er meer rust in je hoofd is
- je minder nadenkt en piekert
- je relaxter in het leven staat
- je makkelijker positief denkt
- je je van binnen echt gelukkiger voelt
- meer tevredenheid ervaart over jezelf en je leven
- je zou weten wat jou echt gelukkig maakt
- ook jouw omgeving plezier heeft van deze positieve effecten!
Heb je wel eens milde mentale klachten? Wil je zelf aan de slag en zoek je een ECHTE DOORBRAAK om blijvend van je klachten af te komen en mentaal gezond te blijven?
Ik help je om belemmeringen los te laten, waardoor je van binnenuit echt een transformatie doormaakt. Er komt dan meer rust en ruimte in je hoofd en van daaruit voel je meer zelfvertrouwen en een positievere mindset.
Geen standaard leefstijl-tips of mindset-trucjes, maar echte verandering van binnenuit. Gebaseerd op EMDR en andere transformatie technieken.
Je leert om stress, spanningen, onzekerheid en negatieve overtuigingen los te laten, zodat je een mega transformatie doormaakt.
Mijn aanbod: wat kan ik voor je betekenen?
Mindfit
Krachtige zelfhulp-audio’s die jou helpen mentaal sterk te blijven in verschillende situaties.
Mentale Reset Traject
Ontworpen om jouw mentale balans te herstellen, stress te verminderen en te voorkomen dat je opgebrand raakt.
Loslaattraject
Jouw sleutel tot mentale bevrijding en groei door negatieve gebeurtenissen los te laten. Online programma en groepssessies.
Hoe ervaren anderen mijn trajecten?
* In verband met privacy zijn sommige namen onder de reviews fictief.
“Ik heb mezelf beter leren kennen en maak me minder druk over bepaalde zaken. Ben dingen anders gaan doen en voel me steviger in mijn schoenen staan. Ik luister beter naar mijn gevoel en probeer ook meer bij mezelf te blijven.”
– Tamara
“Door het traject heb ik mezelf terug gevonden. De begeleiding van Elles heeft mij vanuit donkere wolken naar het zonlicht geleid. Dit kan ik aan iedereen adviseren die het nodig heeft.”
– Marjolein *
“Ik ben veel minder onzeker. Ik heb minder last van spanningen bij het starten van iets nieuws. Ik merk vooral dat ik me over veel minder dingen druk maak dan vroeger. Dat is echt fijn. Ik merk nog iedere dag dat er veel veranderd is en ik veel meer “mezelf” geworden ben.”
– Mieke *
Heb jij een prima leven, maar voel je dat je meer geluk wil ervaren?
Je bent tevreden, maar toch mis je soms een diepgaand geluksgevoel.
Iets belemmert je, maar je kunt er niet precies de vinger op leggen.
Voel jij je leeg na een dag werken?
Val je uit naar je partner en kinderen door te veel onrust en stress?
Blijft die opmerking van je collega door je hoofd spoken?
En maakt dat je onzeker?
Verlang je naar balans, innerlijke rust en tevredenheid?
Bij honderden mensen heb ik gezien dat bepaalde ervaringen of gevoelens in de weg kunnen zitten. Ze beinvloeden je denken, hoe je in je vel zit en sensaties in je lichaam.
Het maakt je onzeker, twijfelachtig.
Met eenvoudige krachtige technieken ruim je dit op en verander je jouw overtuigingen over jezelf en de wereld.
Dan ontstaat er
ruimte ….. echte rust…..nieuwe energie en geluk!
Een echte transformatie.
“Ik merk groot resultaat. Veel subtiele veranderingen in mijn leven. Ik gun mezelf meer rust. Ik maak bewust keuzes in balans met rust pakken. En hierdoor merk ik dat ik minder uitstel. En dat ik meer geniet. “
“Ik ben veel minder onzeker. Ik heb minder last van spanningen bij het starten van iets nieuws. Ik merk vooral dat ik me over veel minder dingen druk maak dan vroeger. Dat is echt fijn. Ik merk nog iedere dag dat er veel veranderd is en ik veel meer “mezelf” geworden ben.”
Ik stel me graag aan je voor. Ik ben Elles Boudewijns.
En vooral: wat kun je zelf doen om je heel gelukkig te voelen? Ik heb veel opleidingen gedaan en werk al jarenlang als GZ-psycholoog en coach in mijn praktijk De Geluksboom in Dongen. In de afgelopen 20 jaar heb ik ontzettend veel mensen geholpen om psychische klachten te verminderen en mentaal gezond te worden.
Maar geluk is meer dan klachtenvrij zijn!
Alles wat ik leer tijdens mijn opleidingen pas ik ook toe in mijn eigen leven. Vooral de krachtige (EMDR-)technieken om belemmeringen los te laten, pas ik vaak toe. Op mezelf en in de trajecten die mensen bij me volgen.
Ik merkt dat veel mensen in korte tijd, enorme veranderingen doormaken door deze technieken. Een mega transformatie. Het herstel van een oude balans.
Die transitie gun ik jou ook!
Daarom heb die technieken omgezet in (online) zelfhulp-trajecten, zodat jij jezelf kunt helpen met deze krachtige technieken. Wordt je eigen life-coach!
VOEL JIJ JE ONRUSTIG EN LUKT HET NIET OM TE ONTSPANNEN?