GELUK & BALANS BLOG

Als GZ-psycholoog en coach heb ik EMDR-technieken al duizenden keren met succes ingezet bij duizenden mensen met een breed scala aan klachten. De reden hiervoor is eenvoudig: EMDR kan opmerkelijk snel...

In de afgelopen jaren heb je vast het een en ander meegemaakt. Dan bedoel ik niet alleen alles wat we als samenleving hebben moeten doorstaan: een wereldwijde pandemie, sociale isolatie, economische o...

In het leven worden we allemaal geconfronteerd met uitdagingen, teleurstellingen en pijnlijke ervaringen. Deze gebeurtenissen kunnen je soms vasthouden in het verleden, waardoor het moeilijk wordt om ...

In het leven, maken we voortdurend gebeurtenissen mee die ons raken, soms diep en soms subtiel. Deze gebeurtenissen variëren van alledaagse momenten tot ingrijpende levensveranderingen. Wat vaak over ...

We leven in een drukke, hectische maatschappij en veel mensen ervaren psychische klachten, zoals stress, spanningen, somberheid, burn-out, enz. Steeds meer mensen zijn bezig met persoonlijke ontwikkel...

Regelmatig maak ik tijd vrij om me te bezinnen op het leven. Dat klinkt heel zweverig, maar ik bedoel daarmee dat ik tijd vrij maak, om mijn leven te overzien. Om na te denken (en te voelen) over vers...