INLOGGEN
Home
Gratis
Altijd aan? (minder stress) Blog Podcast Inschrijven Inspiratiemails
Zelf aan de slag
Body-Mind Programming Toolbox
Aanbod
Mentale Reset Traject (1:1)
Over mij Reviews
Contact

GELUK & BALANS BLOG

Ā 

Vervelende levensgebeurtenissen kunnen leiden tot (chronische) stress, mentale onrust, somberheid, angsten en onzekerheid angst coaching mentale gezondheid mentale onrust onzekerheid psychologie stress

In het leven, maken we voortdurend gebeurtenissen mee die ons raken, soms diep en soms subtiel. Deze gebeurtenissen variƫren van alledaagse momenten tot ingrijpende levensveranderingen. Wat vaak over ...

Verder lezen...

Onderwerp

Alle onderwerpen angst belemmerende overtuigingen coaching druk hoofd emdr lifestyle loslaten mentale gezondheid mentale onrust onzekerheid positief denken psychologie stress tips transformatie wetenschappelijk onderzoek zelfhulp zelfzorg

Elles Boudewijns, MSc

GZ-Psycholoog, EMDR-Expert, Orthopedagoog, Coach en Trainer

Al bijna 25 jaar helpt Elles mensen gedachten, emoties en spanning los te laten die maar blijven terugkomen. Niet door eindeloos te praten of te analyseren, maar door op een diepere laag iets te veranderen. De kennis uit meer dan 8000 EMDR-sessies vertaalde ze naar zelfhulp, online programma's en (bedrijfs-)trainingen. Zodat jij het zelf kunt toepassen, wanneer je het nodig hebt.

KLAAR OM GEDACHTEN, EMOTIES OF SPANNING ECHT LOS TE LATEN?Ā 

Gratis audio. Ik begeleid je in 10 minuten door een oefening die op een diepere laag werkt.

Ja, ik wil de gratis audio.