⬆️

GELUK & BALANS BLOG

 

Wat is EMDR? Kan EMDR ook als zelfhulp of bij coaching? En hoe je een geschikte coach? angst coaching emdr mentale onrust zelfhulp Jun 30, 2024

 

De laatste jaren is EMDR steeds populairder geworden, niet alleen binnen therapie, maar ook binnen coaching. In 2009 ben ik opgeleid tot EMDR-Therapeut. Inmiddels heb ik ruim 8000 uur...

Verder lezen...
Druk hoofd vol gedachten: zo krijg je rust! coaching druk hoofd mentale gezondheid mentale onrust psychologie Oct 22, 2023

In de afgelopen jaren heb je vast het een en ander meegemaakt. Dan bedoel ik niet alleen alles wat we als samenleving hebben moeten doorstaan: een wereldwijde pandemie, sociale isolatie,...

Verder lezen...
Vervelende levensgebeurtenissen kunnen leiden tot (chronische) stress, mentale onrust, somberheid, angsten en onzekerheid angst coaching mentale gezondheid mentale onrust onzekerheid psychologie stress Oct 11, 2023

In het leven, maken we voortdurend gebeurtenissen mee die ons raken, soms diep en soms subtiel. Deze gebeurtenissen variëren van alledaagse momenten tot ingrijpende levensveranderingen. Wat...

Verder lezen...

WIL JE OP KORTE TERMIJN VERANDERING EN GROEIEN NAAR MEER GELUK? 

Bekijk dan mijn aanbod waarmee je in hele korte tijd verandering kunt realiseren.

Ik wil graag meer weten hoe ik snel innerlijke rust krijg