VERLANG JIJ NAAR MEER RUST IN JE HOOFD EN LIJF?
Heb je last van een vol hoofd, drukte of stress?
Wil je er meteen iets aan doen?
In deze korte audio help ik je met krachtige, eenvoudige technieken.
Binnen 10 minuten kun jij:
+ Je hoofd leeg maken
+ Nare gevoelens uit je lijf laten stromen
+ En plaats maken voor fijne gevoelens.
Voor wie is dit geschikt en wat brengt het je?
Iedereen die wel eens last heeft van een vol hoofd, spanningen in zijn lijf of drukte wordt geholpen met deze audio.
Het kost niet veel tijd om een mentale boost te krijgen.
Al in 10 minuten merk je:
+ Dat je hoofd leger is.
+ Dat Vervelende gevoelens en gedachten verdwijnen uit je lijf.
+ Dat positieve gevoelens toenemen in je lichaam.
Je hoeft geen ervaring te hebben met meditatie of andere varianten.
In 10 minuten kun je je hoofd leeg maken en vervelende gevoelens, gedachtes of emoties uit je lijf laten gaan.
Wat kun je verwachten?
+ Een korte sessie met technieken vanuit de psychologie
+ Opgenomen als zelfhulp-audio
+ Wetenschappelijk bewezen effect op de werking van het brein
+ Opgenomen door GZ-Psycholoog, Elles Boudewijns
+ Gebaseerd op technieken uit duizenden therapie-sessies
+ Duur: ongeveer 10 minuten
+ Direct toegang, direct aan de slag
+ Te luisteren waar en wanneer je wil
Ervaringen van anderen
“Al bij de eerste keer luisteren, verdween een zwaar gevoel uit mijn lijf. Ik voelde me direct lichter.”
“Wat fijn! Eenvoudig en makkelijk te doen, maar heel krachtig!”
“Elles, dankjewel voor deze enorme boost!”
Over Elles Boudewijns.
GZ-Psycholoog | Orthopedagoog | Coach | EMDR-therapeut-VEN | Traumatherapeut
Mentale gezondheid, persoonlijke- en professionele groei. Geluksbevordering. Het boeit me allemaal en is echt mijn passie.
In de afgelopen 20 jaar heb ik ontzettend veel mensen geholpen om psychische klachten te verminderen en mentaal gezond te worden
Ik zet daarbij veel krachtige technieken in. Ik merkte dat veel mensen in korte tijd, enorme veranderingen doormaakten. Ze kwamen weer in balans. Dat gun ik iedereen!
Om die reden heb ik deze audio opgenomen, zodat je dit zelf ook kunt ervaren. enkele krachtige technieken, die ik al jarenlang in duizenden sessies heb ingezet, opgenomen als zelfhulp-audio.
Een laagdrempelige vorm van zelfhulp die je zelf kunt inzetten op momenten dat het nodig is.
Zelf doe ik dat ook, als ik merk dat ik het mentaal even nodig heb om goed voor mezelf te zorgen. Ik doe mijn oortjes in, zoek een rustig plekje en luister deze audio.